正常情况下，经不宜食用桃胶。因为桃胶具有活血化瘀的作用，经期女性吃桃胶，容易刺激血管扩张，导致经血增加、经期时间延长等，干扰女性机体的激素水平。因此，在女性的经期不宜食用桃胶。但是，对于月经量较少、经期短、痛经严重的女性，可以适当吃桃胶，促进经血的排出，缓解痛经的症状。此外，虽然桃胶有着很高的营养价值，但要注意不可以食用太多，防止表现出上火流鼻血、口腔溃疡等症状。