月经周期26天在正常范围内。从上一次月经来潮的第一天开始，到下一次月经来潮的第一天结束，为月经周期，一般为28至30天，波动于21至35天，都属于正常范围内，每人情况不同，因人而异。周期提前或延后七天以上，连续改变两个周期以上者才被称为月经周期改变。月经周期仅改变3到5天，而且没有其他明显症状，仍在正常范围内，偶尔提前或延后一次，也属于正常变化。平时要注意私处卫生，注意保暖，防止寒冷刺激，生活规律，不要熬夜，加强营养，勤于锻炼，增强体质。