便秘是因为大便堵塞于肛门里，因为太干燥因此拉不出来这时候可以用开塞露涂抹在肛门处，肛门皮肤变得不那么干燥了，有效的滑润皮肤促使大便的排出。这只是一个很好的外用方法。在外用方法的基础上进行内部的调理，平时不可以食用太过于辛辣的食物这样不利于上厕所。每天清晨空腹时喝一杯蜂蜜水，就有润肠排便的作用。如果感觉肛门酸痛的话，记得一定要使用马应龙痔疮膏，具有收敛止血的作用。