在日常生活中，由于车祸或者是跌落伤很容易造成腰椎的骨折，腰椎骨折一般是压缩性的骨折，常常发生在胸腰椎相连接的部位，可以做一下CT看看，根据病情选择合适的治疗方案，如果骨折比较轻可以保守治疗，如果骨折比较厉害一般就需要做手术治疗，避免影响椎管内的神经，如果轻度的骨折两三个月以后就可以弯腰，如果比较厉害的骨折，可以三个月以后循序渐进的练习弯腰。一定要在医生和康复医生的指导下进行练习。