大姨妈来了胸疼大多和体内雌孕激素水平的变化有关。女性在月经来临前，体内雌激素和孕激素水平较高，造成乳腺增生，乳房间组织水肿，继而发生乳房胀痛，甚至可能有硬结表现出。月经来临后，体内激素水平下降，乳房胀痛也会随之消失，这属于正常生理现象，一般多发生在年轻女性身上。如果乳房胀痛较严重，在月经后疼痛依然没有明显改善，最好去医院就诊，明确是否为乳腺增生或其他原因造成的疼痛。月经前注意不要碰撞乳房，保持心情舒畅，注意休息，饮食清淡。