如果晚上肚子胀，经常放屁，这个考虑还是和饮食有关系，此外也有可能是消化不良。因为晚上吃完饭以后，如果活动少，胃肠功能蠕动缓慢，这个就会造成食物在肠道内蓄积，产生气体就会经常放屁，因此我们饭后建议出去呼吸新鲜的空气，而且适当的散步，这样可以促进胃肠蠕动，可以缓解肚子胀的现象。此外，在饮食上要注意少吃产气多的食物，比如乳制品、喝牛奶等，此外，不要吃山药或者是豆腐等豆制品，少吃鸡蛋或者是萝卜，这些产气都很多。