头发很油主要是头部毛囊皮脂腺分泌过度的皮脂造成的，多见于头部的脂溢性皮炎。头发长时间表现出很油腻的情况时，需要分析病因，若同时伴随头皮瘙痒、有头皮屑时为脂溢性皮炎的表现，这种情况往往还会诱发脱发，最终表现出脂溢性脱发。对于头发很油的情况，平时需要生活中注意饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物、甜食、油腻食物，多吃新鲜的蔬菜水果，同时注意睡眠。如果症状较明显时，可以去医院诊治。