来例假能吃虾吗？这个答案是肯定的，只要平时对海鲜类的食物不过敏，吃虾并不影响月经来潮，但如果平时对海鲜类的食物过敏或有痛风的疾病，最好还是不要吃，避免造成痛风的发作。虾味道鲜美，营养丰富，可以补充来月经的时候因丢失血液而造成的身体的虚弱，可以增加营养，对身体健康是有好处的。虾皮的含钙量也是高的，可以有助于补钙，但在吃虾的同时，尽量不要吃维生素C，丰富的水果和蔬菜，避免造成不良反应。而月经的时候还要多注意休息，保持充足的睡眠，多吃一些温热的食物来保证月经的顺利而来潮。