在月期间表现出头痛的现象，如果并不是特别严重的，放松心情，注意休息，应当可以慢慢缓解。如果头痛过于严重，影响到正常生活的情况下，可以适量的吃一些止痛的药物，缓解症状。能吃布洛芬缓释胶囊，能够缓解头痛、头部不舒服的现象。在月经期间应当注意放松，不要有太大的压力，注意休息，不要熬夜过度，才有利于身体的健康。月经期间还需要注意保暖，防止受凉，可以适量喝一些红糖水，有利于促进血液循环，活血化瘀，促进月经血液流出，减轻痛经现象的发生，能够防止肚子疼痛。