怀孕的时候长时间右侧睡会压迫子宫，容易导致胎儿宫内缺氧，导致胎儿宫内窘迫的情况发生。因此尽量防止右侧长时间睡，可以适当调整睡姿，以左侧睡对胎儿发育最好。但是，并不是说怀孕期间只能左侧睡，不能右侧睡。病人睡觉的时候一定要以胎动正常为前提，孕妇舒服为前提，可以适当地翻身，只要保证充足的睡眠就可以。孕妇可以购置专门的孕妇枕，可以左侧睡的时候放一个枕头在身边，这样可以抬高右腿，减轻身体的负担。孕妇到了孕晚期睡觉的时候可能会有憋气的情况，适当抬高床头，对孕妇有帮助，而且孕妇到了晚期的时候要适当多活动，可以帮助下肢的血液回流，防止血栓的形成。