血压的正常范围是高压90到139，低压60到89。当高压大于等于140，低压大于等于90，就诊断为高血压。血压的正常高值的意思是血压就是高压在140左右，低压在90左右，这就是高压在正常高值的意思。当血压达到正常高值的时候，就要积极进行生活方式干预。比如戒烟戒酒、生活规律、精神放松、低盐、低脂饮食、适量运动等。经过生活方式干预，将血压控制在理想范围，避免发展为真正的高血压。以上健康科普知识仅供参考。