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月经期能吃龙眼吗

女性在月经期间可以适量吃龙眼,但是不要过量。龙眼又称桂圆,具有壮阳益气、养血安神、润肤美容的功效,可以治疗贫血、心悸、失眠、健忘、产后身体虚弱。对于体寒痛经的人,经期吃龙眼会有好处。对于平素月经量比较多或经期比较长的女性,建议不要吃。因为吃多可能会造成月经量增多和经期延长的情况加重。月经期女性抵抗力低下,饮食要注意,要多吃富含蛋白质及维生素类的食物。以上健康科普知识仅供参考。

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