食疗轻松降血糖方法平时可以控制主食的摄入量，此外还要清淡的饮食，多吃一些容易消化的食物，还要多吃一些低糖食物，可以多吃一些苦瓜、黄瓜和新鲜的水果蔬菜，都起到辅助降血糖的作用。在平时还要减少高热量和高胆固醇、高脂肪的食物摄入，一定要适当的参加一些有氧运动，也可以起到降血糖的效果，在治疗过程中最好不要吃含糖分高的水果和蔬菜，避免导致病情加重。