男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期。在这个阶段，男性的雄性激素水平会表现出减少，心理状态以及身体状态都会表现出变化，主要表现为体能和精力下降、容易疲劳、食欲不振，经常感到腰酸腿软，性功能下降和腹型肥胖等等。男性更年期正常在50岁左右，在这个阶段，有些男同志由于工作生活压力大，还可以有性情暴躁、易怒、感情淡漠等。建议要规律地生活，合理的营养，多参加体育锻炼，培养一些兴趣爱好。同时，家人一定要予以关爱。