晚上睡觉做梦是一种正常的生理现象，有些人可能做梦的次数比较多，但是如果对第二天的工作和生活没有导致影响。在这种情况下，可以不必进行治疗，只需要放松心态。此外，有些病人晚上老是做梦，可能和一些精神心理因素存在的关系比较大，如工作学习压力比较大，或者是遇到一些生活的负性事件，比如经济困难，或者考试以及遇到一些难以处理的问题，导致夜间在睡眠时，大脑皮层仍旧处在一种兴奋的状态。这种情况下就容易表现出做梦的情况，对于由于工作压力或者遇到事情导致的夜间梦多的情况，可以进行一些合理的调理性治疗，如夜间睡前两小时进行有氧运动，睡前喝一杯温牛奶或者蜂蜜水，以及不要服用刺激性的饮料，如咖啡，浓茶等。此外，听一些舒缓的音乐，使心情得以放松。如果这些方法效果不好，也可以短期服用镇静助眠的药物，如舒乐安定，阿普唑仑等。当做梦等表现改善以后，这些药物就逐渐减量直至停药。