眼袋最主要的是由于眼睑下缘的位置的脂肪淤积形成的，因此这种情况单纯的用热敷，只能够改善由于疲劳或者皮肤松弛造成的比较轻型的眼袋。若是脂肪堆积形成的眼袋，经过热敷是没有办法去除的，只能考虑经过手术的方式来解决。具体建议先到医院找医生面诊，评估眼袋的类型和程度，再来选择不同的治疗方案。首先还要做好个人的工作，不要熬夜、要注意早睡、饮食要均衡、尽量的不要吃太多辛辣刺激的食物、不要过多的看电脑、手机这种电子产品、不要用手去揉眼睛，然后要配合理的锻炼。