吃鱼肉会上火吗生火是中医的词汇，但是至少反映出代谢是不平衡的，而且有的时候缺了维生素，也是容易上火的，蛋白质食用过多也比较容易有所谓的上火的症状，蛋白质吃了以后会增加发热，蛋白质有食物热效应这样的效果，像男性本身就是热的一种状态产热很足，吃了过多的蛋白质，确实容易表现出身体过热，消耗自身的维生素，容易表现出烂嘴角，舌头疼，长一些泡泡和痘痘之类的问题