产后可以泡脚，建议用40度左右的热水泡脚。泡脚能够促进血液循环，在生完宝宝之后，由于怀孕生产的原因，长时间得不到适量的体育运动，容易造成血液循环不通畅，造成静脉曲张或静脉阻塞等，造成肢体麻木、手脚冰凉的现象。所以，在坐月子期间可以用热水泡脚，以改善血液循环，消除疲劳，也有助于改善睡眠。建议泡脚的时间不宜过长，最好在15~30分钟之间，泡水温度不要太高，40度左右为宜。如果水温太高，容易造成烫伤以及血液循环加快，造成心脏负担加重，心率加快，造成脑部供血不足，而表现出头晕、晕厥等症状。