如果夜里总是做梦的话，可能是神经衰弱造成的。如果偶尔做梦一次，一般属于正常的，不用过于担心。如果经常的做梦，可以使用药物调理一下，一般可以口服健脑补肾丸、谷维素片，应当有一定的效果。平时注意减轻压力，放松心情，不能过度的焦虑。此外可以每天适当的运动，和朋友谈谈心，都能改善神经衰弱的症状。此外睡前能喝一杯热牛奶，热水泡泡脚。