经常拉肚子，主要考虑是胃肠功能紊乱或脾胃虚弱，有慢性胃肠炎造成表现出的异常表现。平时主要就是做好饮食方面的调理，不要吃一些寒凉性的食物和刺激性的食物，不要有暴饮暴食的情况，也要注意肚子的保暖，经常进行局部的热敷。可以适当的经常服用一些益生菌进行治疗，也可以配合一些补脾益肠的药物和保护肠粘膜的药物进行调理，保证良好的情绪，就会减少复发。