高血压的治疗包括药物治疗和生活方式的改善，两者缺一不可。生活方式改善包括低盐饮食，每天钠盐的收入不能超过六克，提倡高钙、高钾饮食，要戒烟戒酒，减轻体重，坚持适当的体育锻炼，保持良好的心态以及充足的睡眠等。在饮食方面，要坚持吃富含维生素以及粗纤维的食物，防止刺激性食物，如浓茶、咖啡等，以及饱和脂肪酸多的食物也要尽量少吃。此外，高血压的病人多伴随末梢循环不佳的情况，泡脚可以改善脚部的血液循环。所以，对于一些高血压的病人而言，适当的泡脚是适合的，但是应防止水温过高，避免损伤皮肤。