最近晚上睡觉容易做梦，可能是因为近期工作压力大，造成精神紧张，因此造成植物神经紊乱，也会造成脑疲劳，在晚上就算入睡之后，大脑表层神经元也会处于兴奋状态，就会造成做梦。除此之外，人体忙碌状态也会影响到身体的代谢功能，因此造成内分泌失调，在夜间会造成入睡障碍、失眠、潮热、盗汗、多梦的现象。如果病人近期营养不良，表现出低血糖、消化不良、长时间便秘，在夜间因为身体本身需要消耗能量，会造成颅脑部位轻度供氧、供血不足，也会造成频繁做梦的现象，需要及时补充能量。睡觉时如果外环境不安稳，例如光线亮度太高、噪音太多，都会造成个人神经敏感性增加，也会造成频繁做梦。