高血压的病人可以进行适量的喝酒，因为少量的饮酒可以使血管扩张，有利于血压的下降。但是不要酗酒，也不要喝酒精度过大的，因为一旦表现出酗酒或者酒精度摄入过多，可能会导致酒精中毒。平时还要以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜以及水果，不要抽烟，不要熬夜，要做到起居规律，合理的膳食。此外，定时、定量的运动，控制体重，这些都有利于血压的下降。如果经过生活饮食上的调理无法使血压保持稳定，还可以服用降压的药物配合饮食共同治疗高血压。