腰椎间盘膨出属于腰椎间盘突出较为轻的病理类型，可能只是椎间盘变性稍微的膨出，一般对后面的脊髓或者神经根没有明显的压迫。主要表现腰痛为主要症状，少部分人可能伴有下肢疼痛。可以经过磁共振检查，判断腰椎间盘膨出的节段和部位。要忌的地方比较多，首先尽量的防止睡床太软，生活中尽量的防止重体力劳动、反复弯腰、搬运重物等。可以考虑适当的多卧硬板床休息，局部可以配合膏药，比如消痛贴膏等理疗，疼痛较为明显的情况下可以口服止痛药，比如洛芬待因等。同时注意有明显的下肢放射性疼痛，如果有经常的放射性疼痛，说明腰椎间盘膨出可能加重。