造成腹胀的原因有很多，可能是因为吃了不易消化的食物，或者胃肠道受到了冷热刺激，造成胃肠运动异常，或者表现出一些局部炎症。还有一种就是饮食因素：可能是由于吃了大量蛋白质或难以消化的食物，造成胃肠道气体分泌过多，造成腹胀；消化系统疾病：可能是由慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎造成的，建议调整饮食习惯，在专家指导下服药。建议平时多喝热水，不吃冷辣食物，戒烟戒酒，保暖，用热水袋暖胃。在夏天的时候注意空调的温度，温度过低可能造成腹部的不适。