吃什么可以拉肚子？比如说：第一、吃了生冷辛辣等刺激性的食物，可以造成这个蠕动增加，肠黏膜的损害，造成拉肚子。第二、有些蔬菜水果一次性吃得比较多，吃多了这些东西也会造成拉肚子。第三、吃了不干净的东西，比如说农药残留，或者是有病毒、细菌、寄生虫感染的食物，也会造成肠道炎症，造成拉肚子。第四、还有药物性的腹泻，比如说吃了造成肠道过敏的药物，也会造成拉肚子。喝酒，喝冷的东西，也会造成拉肚子。如果本身肠道有问题，那吃什么东西都有可能拉肚子。