来月经期间能喝红糖姜茶，提到活血祛寒的作用，而且效果是比较好。月经期间由于免疫力比较低，这段时间容易表现出痛经，尤其有经血流通不畅，或者是有宫寒的情况，和红糖姜茶效果会比较好起到缓解作用。月经期对于女性来说是特殊的时期，如果不注意休息不注意营养，就有可能会导致免疫力下降，影响健康。如果痛经特别严重，最好做彩超进行检查，判断一下痛经的原因是什么，然后制定治疗的方案。如果没有其他明显的不适，只是有一些下腹部的疼痛，喝红糖姜茶这个是可以缓解症状的。