低血糖应当吃含糖量高的食物。比如糖果、面包、蛋糕、馒头等等，这些食物里面含有一定的碳水化合物，而且里面还含有一些糖分，因此有利于血糖的调节。低血糖的病人也要多吃一些含高蛋白质的食物，比如牛羊肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等等。低血糖的病人在发病的时候会表现出有心慌心悸以及手抖的症状，有的病人还可能会表现出眩晕和意识模糊。