小孩夜惊主要是因为缺钙造成神经肌肉兴奋性增高，婴幼儿期预防的关键是日光浴和适量的维生素D的补充，出生一个月后可以让孩子逐渐坚持户外活动，冬季也要保证每天1到2个小时的户外活动时间，早产生一周开始补充维生素D，足月儿生后两周开始补充维生素D，均需要补充到两周岁，如果孩子夜惊的明显可以适量的补充钙剂，可以先补充1到2个月看看孩子的临床症状。