蹲一会站起来，表现出头晕症状，考虑是一个体位性低血压的改变，是由于体位改变，比如从平卧位突然转为立位或蹲位改为立位，或长时间站立发生的脑供血不足造成的低血压。要预防此类情况的表现出，久蹲或者是长时间卧床的人在站立时动作应缓慢，在站立前先做准备动作，如四肢的轻微活动有助于促进静脉血向心脏回流，升高血压，做好体位转换的过渡运动。从蹲位到立位也要缓慢，最好是手旁有东西抓握辅助，防止站起来头晕跌倒。