第一，若是属于脾胃虚弱，偏内寒的孩子，一定要养成吃热饮的好习惯。不要直接喝冷水，同时也不要过多的饮用酸奶，这样可以有效的防止肠道的酸碱平衡遭到打破。并且日常应当多吃一些山药或者是芋头等等，少吃一些生冷油腻的食物。第二，若是属于脾胃虚弱，偏内热的孩子，那么日常应当减少吃一些干燥、油炸以及辛辣的食物。并且不能够过量的服用牛奶或者是流质的蛋白质，而是应当多吃一些海带、胡萝卜还有南瓜这一类的食物。并且日常的家庭用药，应当选择具有清热消食功效的食物。家长需要注意的是，千万不能够因为看到孩子表现出大便干燥的情况，就给孩子多吃一些寒凉之类的食物，这样并不利于孩子的健康。