如果表现出大便粘滞不畅的症状，有可能是由于体内的湿气很严重造成的，湿为阴邪，具有重浊粘滞、壅滞气机、易袭阴位，遏制阳气升清等特点。如果在大肠内的食物残渣和粘滞的湿邪交相混杂，会使大便附在肠壁上，因此不利于残渣粪便的排泄，就会表现出这大便粘滞不畅的情况。这个时候建议需要服用一些除湿利便的药物来进行治疗，同时还应当要注意在日常生活当中，饮食上尽量要以清淡为主，不吃辛辣油腻、生冷刺激性的食物，同时还应当要注意不吃容易产生气体的食物，比如像韭菜、洋葱、一些豆类等都不要吃，吃饭时细嚼慢咽，少吃多餐，不要一次性吃的太多，也不要吃得太快，防止加重肠胃负担。