在产后坐月子期间热出痱子的原因，就是穿的太多、捂得太厚，室内空气不流通造成的，建议注意以下几点：1、平时的时候应当注意穿着舒适的衣物，穿衣物的多少以微微出汗为适，不要捂得太厚，此外应当穿纯棉、透气的衣物，不要穿化纤、不透气的衣服；2、室内应当经常通风、通气，通风时为防止产妇直接吹风，可以先带孩子到别的房间，等卧室通风结束后再回到自己的卧室，每天至少通风半小时以上；3、在产后2周后也可以适当的洗澡或者用热毛巾擦洗，禁止受凉、吹风，避免感受风寒造成关节疼痛，或者造成感冒的情况。在产后坐月子期间禁止盆浴和性生活，避免造成上行感染。