六个月的宝宝唾液腺发育比较完善了，此时宝宝的唾液量显著增加，并含有淀粉酶，所以六个月的宝宝可以适当添加一些淀粉类食物。就算宝宝的乳量充足，也应当补充淀粉类的食物，以补充能量不足。六个月的宝宝添加辅食时，要注意一次添加量不要太多，要遵循从少到多、从细到粗、从一种到多种的过程。六个月宝宝添加的辅食有很多种，可以添加米糊、稀粥、蛋黄、豆腐、动物血、芋泥、菜泥、水果泥，这些辅食都可以给宝宝添加。要注意给宝宝添加辅食的时候，不要一次性添加太多，添的太多容易导致宝宝消化功能紊乱的情况。添加辅食要循序渐进，如果宝宝吃辅食以后，没有表现出不适的情况，可以增加辅食的量和品种。