喝茶会有助于血脂的降低喝茶叶是不能够减肥的，但是喝茶会有助于血脂的降低，比如绿茶、乌龙茶等等，都会有一定的降脂作用。建议减肥的人群一定要严格控制饮食，不要进食高脂肪、高热量的食物，比如动物内脏、各类油炸食品、肥肉等等。要防止进食高糖的食物，比如各类糕点、糖果等等。要低脂饮食，适当的多进食一些新鲜的蔬菜和水果，适当的多进食一些粗粮。一定要忌烟忌酒，要坚持进行合理的体育运动，要保证充足的睡眠，不要熬夜，不要长时间精神压力过大等等。