腰椎曲度变直，应该尽量选择一些两侧高、中间低的弧形床俯卧睡眠，如果没有这样的床，在睡觉时可以使用棉被或者一些其他物品将头脚同时垫高，然后采取俯卧的睡姿，这样坚持一段时间可以使腰椎生理曲度变直有所改善。腰椎生理弯曲是指腰椎中间向前突出，顶端和底端向后延伸，形成弓形弯曲。如果病人长期久坐、久站或者弯腰，有可能会造成生理弯曲消失，有可能表现出腰椎间盘突出或者腰椎骨质增生等一些症状，建议应该注意预防。