空腹吃三七粉是不好的。三七粉具有降血脂、降血压、活血化瘀的功效，服用三七粉可以提高人体的免疫力，能够预防多种疾病，具有养生的效果。三七粉也是属于一种中药，不提倡空腹食用，不然会对胃黏膜造成刺激，损伤胃黏膜，容易造成胃炎、胃溃疡等胃部疾病。所以服用三七粉时，最好能够在饭后半小时服用，能使三七粉达到较好的疗效，防止表现出不良的胃肠道反应。三七粉虽然好，但是服用时最好咨询医生，服用的剂量和服用时间，不可以随意用药。