眼睛肿的消肿方法和病因有关，具体如下：1、局部炎症：可用热毛巾热敷，或应用消炎药物消炎处理后，可逐渐消肿；2、肾脏疾病：多造成双侧眼肿，治疗肾脏疾病即可消肿；3、饮水过多或低枕：2-3小时后可自行消退；4、外伤、肿瘤、甲状腺疾病：眼肿持续时间较长，需治疗原发病，但特殊情况下，局部肿胀较严重，原发病无法很快治愈，可局部注射激素治疗。