吃西瓜表现出腹泻的情况，首先要多注意休息，保证充足的睡眠时间。然后多喝温热水，腹泻一般都伴有有脱水的情况，如果不及时补充水分，会加重身体的不适感。西瓜是一种寒凉的水果，平时不可以食用太多，对胃肠道有一定的刺激。尤其是针对于胃肠道本身就不太好的病人来说，平时养成良好的饮食习惯是非常重要的。选择清淡易消化且营养丰富的蔬菜水果进食，保持规律的饮食习惯，防止暴饮暴食，过晚进食等不良行为。