针对于小孩晚上不好好睡的情况，可以采用下面的措施缓解：首先，给儿童睡前喝足够的奶。有些儿童之因此晚上不好好睡，是由于睡前喝的奶量过少，儿童很快表现出饥饿造成的，给儿童睡前适当增加喂奶量，夜间就会睡得好。其次，给儿童用益生菌。如果儿童有阵发性的肠痉挛，会造成阵发性的腹痛，造成晚上不好好睡，还伴随腹部胀满以及大便偏稀等表现。再次，可以给儿童及时应用益生菌调理，比如应用双歧杆菌。最后，可以给儿童采用按摩的方法缓解，比如按揉儿童的太阳穴，太阳穴位于额部两侧，可以起到安神助眠的效果。