两岁的宝宝能吃海苔。海苔里面含有了矿物质、氨基酸等一系列的物质。使宝宝身体发育所需要的物质，因此宝宝在两岁左右的时候是能吃海苔的。海苔里面含有的营养成分丰富，但是并不能满足宝宝对于营养成分的所有需求，因此不要单一的只吃海苔，这一种食物，还需要补充其他的营养成分。在给宝宝选择海苔的时候，一定要注意选择一些不含有添加剂和防腐剂的海苔，这样可以减少对于宝宝身体健康的影响。