心口窝为剑突位置，堵得慌伴随打嗝，可能是有慢性胃炎或者消化性溃疡造成的胃肠功能紊乱，表现出消化不良，因此造成打嗝，此时可以口服胃动力药和促消化药物，比如吗丁啉、健胃消食片等。如果有慢性胃炎或消化性溃疡，就得要做胃镜确诊，如果胃镜检查有幽门螺旋杆菌感染，还需要根治幽门螺杆菌治疗。平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物。吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空。睡前不要进食，饭后适当的活动，同时保证充足的睡眠。