便秘治疗建议多吃新鲜的蔬菜水果，比如说多见的青椒，黄瓜，菠菜，芹菜，香菇等等都是可以的，建议平常患者也可以进食一些橘子，梨等水果，建议平常一定要适当的运动或者进行适当的腹部按摩，不要久坐，不要长时间平卧，也不要经常的玩手机或者盯着电子屏幕，建议平常也可以应用适当的药物或者食疗的方式来进行缓解，比如可以使用蜂蜜或者使用石蜡油等等润肠通便，也可以应用酚酞片，双歧杆菌三联活菌胶囊，乳果糖口服液，复方芦荟胶囊等药物进行对症缓解，建议患者如果病程比较久，一定要行肠镜检查排除其他情况。因此当发生便秘的时候，需要及时地到医院进行相应的检查，由医生进行正规的治疗。