阴道松弛比较多见的就是在顺产之后的女性身上，对于阴道松弛如果程度比较轻，正常建议进行自行的锻炼，如凯格尔运动，就是定期收缩肛门及会阴部的肌肉来进行锻炼，可以有效的缓解阴道松弛的症状，而且比较简单易行，比如在等公交车的时候，就可以进行凯格尔的运动，也可以经过阴道哑铃来增强阴道肌肉的强度。对于症状比较严重的阴道松弛病人，在检查之后可以经过电刺激的治疗来帮助恢复阴道的情况，如果对于特别严重，已经表现出阴道壁脱垂情况的病人，可以考虑手术治疗。