一岁宝宝如果表现出了流鼻涕，鼻塞，首先，最多见的原因还是感冒，那感冒可以是呼吸道多见的病毒，比如鼻病毒，或者是副流感病毒，或者是受凉所造成的，这时候最常用的方法，可以用婴儿型的生理盐水鼻喷剂清理鼻腔，然后用吸引器将鼻腔分泌物清除干净，那宝宝的症状就能够明显缓解。大于一岁的宝宝，还可以在医生的指导下口服一些常用的感冒药，比如小儿氨酚黄那敏颗粒，里边含有抗组胺类的药物可以缓解鼻塞和流鼻涕的症状。感冒本身是个自限性的疾病，也就是说有5～7天的过程，宝宝的症状会明显的缓解，但是没有快速缓解办法。