每天三次大便，考虑是肠功能减弱等原因导致的，以及肠道缺乏有益菌，肠道缺乏动力等都是有关，还有的属于饮食结构不合理等因素，首先就是要改变饮食结构，多吃新鲜的水果，蔬菜，如香蕉，苹果，芹菜等。必要时可以口服复方芦荟胶囊，双歧等药物来进行治疗。如果治疗效果不好，应当到正规的医院消化内科进行检查，如腹部超声检查，直肠指诊等检查，并且要根据检查结果制定合理的治疗措施。平时要注意清淡饮食，防止吃生冷，油腻，辛辣，刺激性的食物，要少食多餐，细嚼慢咽，防止暴饮暴食，平时要注意多喝一些温开水，多注意休息。