睡眠瘫痪症造成的原因主要是一些精神的因素，但是具体的机制还没有完全的搞清楚，搞明白。病人在精神高度紧张，休息不好，失眠，熬夜，生活饮食不规律，抽多了烟，喝多了酒，有抑郁，焦虑症，神经功能症等等表现下，容易造成睡眠瘫痪症；具体的表现就是病人睡觉的时候，人已经清醒了，但是感觉身体还不能够动，有什么东西压住了自己一样，甚至有强烈的窒息的感觉，偶尔的发生应当问题不大，休息一段时间，症状就会好转；如果经常性表现出这种情况，我们就要造成重视，一定要改掉一些不良的生活作息习惯，必要的时候还需要去医院去进行治疗。