乳腺增生是各种原因造成乳腺内乳腺小叶或乳腺导管的增生，其实这种疾病在女性是比较多见的，还和月经期以及怀孕后乳房的发育有关。一旦表现出乳腺增生，如果很轻度没有其它的感觉，也没有癌变的危险性，只需要每半年复查一次彩超，观察乳腺增生的程度一般是不必口服药物的，当然豆制品是能吃的，豆制品含有大量蛋白质因此是有益处的。