女性低血压可以多吃一些养心益血，温和补气的食物，多见的有莲子、桂圆、大枣、桑椹等。除此之外，可以在做饭炒菜的时候多放些盐，因为盐是影响血压的关键因素。女性低血压病人一般都容易贫血，可以多吃一些能促进造血的食物，多见的有猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾等，当红细胞计数升高，血红蛋白提升时，有利于增加心排血量，改善全身组织器官的供血量，低血压女性也能慢慢提高血压。