高血压的老年人适合吃的水果是比较多的，例如香蕉，葡萄，无花果，火龙果，山楂等等，其中吃山楂，香蕉是比较好的，能够辅助降血压，有降压的效果。但是对于那些比较高的血压就要结合药物治疗。轻度的高血压可以经过非药物疗法，经过饮食疗法，病人一定要低盐，低脂肪，低胆固醇饮食，不要暴饮暴食。高血压的病人要控制体重，不要过度肥胖，要预防高血脂的发生，也要预防高血压并发症的发生。